昨日の岩間先生のゼミに引き続き、今日は安田徒手医学セミナーの3回目。 2回目の復習から始まり、骨盤のマーキング、臀筋、外旋六筋 エトセトラ… 今日もお腹（頭）いっぱい。 骨盤底筋群に対する考え方も、本当と思っていたことが違う場合もあるということ。…

今日6月28日で、スタジオフローは6周年を迎えることができました。 これもひとえに会員の皆様、トレーナー仲間の方々、家族あっての今日です。 ありがとうございます。 最近、歳をとればとるほど、謙虚さが必須だと感じています。 わからないことはわからな…

実は、私はマンガが大好きです。 なんと「花とゆめ」は創刊号からのお付き合い。 岡山にてオススメの本を教えて頂きました。 聖⭐️おにいさん Amazonにて大人買いしました。 本日到着。楽しみです(^^)

昨日の22日は岡山の倉敷にて、JHCA岡山テクニカル 12時から 佐久間美奈 先生 14時15分から 西村拓巨 先生 16時30分から 同じく西村拓巨 先生のセミナーを受講してきました。 倉敷には、25年振りくらいでしょうか…。 なんとなく、岡山と熊本は空の広さといい…

昨年、フローの北側に移植した紫陽花が、一番綺麗な時期を迎えています。 父が挿し芽をして、増やしてくれた紫陽花だから、より愛おしいのかもしれません。 花が趣味になったようです

今夜は6月のFC勉強会 熊本はもちろん久しぶりの方、鹿児島からと皆さまご参加ありがとうございます。 今夜のテーマは 「股関節と膝関節」 先月の股関節への復習も兼ねて実施。 最後は30秒スクワットにて締めさせていただきました。 さて、来月はFitness Supp…

今夜は2週に1度のLico'sアカデミー 「肩甲帯に関する筋バランスの評価」 学ぶたびに気付けていない自分に気づく。 筋肉の起始停止も骨も働きも… そして考え方も わからないことがあるってことは、伸びしろがあるって事だけど。 でもね…伸びしろがあっても、…

榊の花言葉 控えめな美点、揺るがない、神を尊ぶ フローの玄関右手の榊の花が満開です。 ミカンと似たような… 爽やかな花の香り 今はこの香りにフローは包まれています。 この花言葉は、今の私に必要なことばかもしれません。 さて…精進していこう

今日の10時からのピラティスクラス お客様のA様より頂きました。 アジサイ ご自宅のアジサイ 水あげを済ませてくださっているのでとても綺麗。 A様いつもありがとうございます。 今日からしばらくの間、このアジサイがお客様をお迎えします。 さて、これから…

今日から早くも6月 週末はほとんど（6日間は福岡＋岡山1泊2日）熊本に居ない6月がスタート。 まず、最初はピラティスのブラッシュアップへ 4月に移転したばかりの、ピラティスガーデン博多リバレインスタジオへ 今回はベーシックの再確認でもありながら、バ…