毎月第四火曜日は池田春香先生の野菜料理塾（料理教室） メニューは ・新玉ねぎと牛肉の炒め蒸し ・新ごぼうのカリカリ揚げ ・おろし大根とサヤインゲンの酢の物 ・蕨のお味噌汁 ・山椒ごはん いつも思いますが、野菜は美味しい。 山椒はもう葉が固くなって…

今日はオフ日 朝から亀甲先生の教室にてお花のお稽古 その後、11時からトゥールダンススタジオにて、ジャズダンスのレッスンを受けた後、ハンズマンへ フローももうすぐ6周年。 床のワックスをどうするか… ハンズマンの塗料担当の方に相談してきました。 今…

昨日の21日水曜日、朝のお客様より頂きました。 沖縄のお土産 八島黒糖 ネーミングのとおり、各々の八島で作られた黒糖。 味も香りも色も食感も違うそう。 まだ、伊江島しか頂いていないので、次のが楽しみです。 T様貴重なミネラルを頂きます。 その夜にF様…

何かをやろうと思えば、何かが起こる。 ドクダミの花言葉 「白い追憶」 「野生」 ドクダミ（毒痛み）は、毒を吸収して矯（た）めるという意味の「ドクダメ（毒矯）」が転化したものらしい。 矯める…とは、「まっすぐに直す」という意味の他に「枠にはめる」…

12日の月曜日は、JHCA東京シンポジウムに参加してきました。 その後、夜の10周年記念パーティーのビンゴゲームで頂きました。 黄色が可愛いです。 スタジオのパワーラック横に鎮座中。 東京からは、宅急便を使わず持って帰ってきました。 結構重かったです(^…

5月11日（日）は11時～19時まで、福岡のFitness Support ライコさんにて 安田先生の 「徒手医学セミナー②」 皮膚へのアプローチ…痛いけど効果がでます。 前鋸筋は最高でした。 学んで以来、つい鎖骨・お腹・筋膜張筋を触ってしまう私です。 講座終了後、20時…

新緑がキレイな時期となりました。 フローの私の机からは、この風景が… そして、トレーニングスペースのパワーラックの両端には窓があり、新緑が見えます。 特に、左側の縦長窓からみえる風景（新緑）が、トレーニングのお客様には特に好評です。 若芽はあっ…

今日は月に2回習っている、お花のお稽古日 先生は、亀甲時子先生と智子先生 今日の作品 カラーと麦が今日のお天気を連想させるような、爽やかな花材でした。 そういえば、20代の頃「爽やかな女性になりたい」と思っていたんだった…。 さて…実際、今の私はど…

今日の午後、会員のK様がお勤めしておられるフードパルにバラを見に行ってきました。 フードパルは山の上にあるので、眺めが良い。 また、昨日まで食と花の祭典があっており、バラもちょうど良い見頃。 K様、バラの見頃を教えてくださってありがとうございま…

5月2日の金曜日。 なんと朝からauのガラケーの画面が真っ白（私も真っ白!!） こういう時には、セッションの予約も午後から入っていない状態。 午前のセッション終了後すぐにauショップへ。 ソフトバンクのiPhoneも持っているので、使い慣れているかと思いau…