知っておいて絶対得するからだの話№48 「ストレッチの話」---筋肉が緩むとは--- を作成しました。 ストレッチの話表紙 どうしてこれを作る気になったかというと… レッスン時にストレッチを実施しているけれど、どうしてストレッチをすると良いのか、その時に…
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